فریلنسرینگ، دورکاری یا کار در منزل همه به معنی داشتن شغلی به‌صورت آزاد و خارج از محیط کاری تعریف شده است. یک فریلنسر برای کارکردن به تلفن همراه، لپ‌تاپ و در اکثر مواقع اینترنت نیاز دارد. وی برای کارکردن، محدودیت زمان یا مکان نداشته و هر زمان و در هر مکان که بتوانند مشغول به کار می‌شود.
با شیوع ویروس کرونا بسیاری از مشاغل سنتی متحمل ضرر بسیار زیادی شدند. آن‌ها مجبور به ترک محل کسب و خانه‌نشینی شدند. اما فریلنسرها به دلیل منعطف بودن با شرایط و وابسته نبودن به محل مشخص برای کار از این قاعده مستثنی بودند.
از طرف دیگر بسیاری از کارکنان دفاتر مجبور به خانه‌نشینی، دورکاری یا فریلنسری شدند. اما برای یک فریلنسر حرفه‌ای، با روحیه و زمان‌سنج بودن چه نکاتی را باید رعایت کرد؟ در این مقاله به این موضوعات خواهیم پرداخت!
-
فعالیت‌های لازم در راستای بهبود وضعیت کاری و مالی
۱. سنجش موقعیت مالی
در این موقعیت باید موقعیت مالی خود را کاملاً درک کنید و برطبق آن عمل کنید. اگرچه کار فریلنسرها دچار مشکل نشده اما رکود اقتصادی شکل‌گرفته روی همه مشاغل تأثیر خواهد گذاشت. در نتیجه باید روی درآمد کمتر حساب کنید و به‌اصطلاح دخل‌وخرج را یکی کنید.
۲. موج‌سواری و پیداکردن مشتریان جدید
یادمان نرود که در کنار تمام اثرات منفی، شاید بتوانید به‌خوبی از این وضعیت استفاده کنید. به‌اصطلاح سوار بر موج وضعیت کنونی شوید و از آن به نفع خودتان استفاده کنید. مشتریانی پیدا کنید که هنوز با امور فریلنسرها آشنا نیستند و در این وضعیت کسب‌وکارشان دچار مشکل شده است. قبل از پیداکردن مشتری موردنظر، حتماً در مورد کسب‌وکارش اطلاعاتی داشته باشید. اطلاعات مناسب و ایده‌های خوب شما را از رقبای خود متمایز می‌کند. حال با پیشنهادی که نتواند ردش کند به استقبال او بروید و او را شگفت‌زده کنید. تبریک می‌گویم شما توانستید بازار کار خود را در این وضعیت از رکود نجات دهید!
۳. بهترین زمان برای کارهای عقب‌افتاده!
در طول سال هرکسی مشکلات و درگیری‌هایی دارد که برای انجامشان وقت کافی ندارد. اکنون دقیقاً زمان انجام این کارهاست. یادگیری مطلبی جدید یا ارتقای سیستم و ابزار کارتان! از وقتی‌که الان در اختیار دارید استفاده کنید تا با گذشتن از بحران بتوانید قوی‌تر از گذشته شروع به فعالیت کنید.
۴. رسیدگی به برندینگ شخصی
برندینگ شخصی یکی از مسائل مهم کاری است که احتمالاً تا امروز توجه کمی به آن کرده‌اید.
شما به هر بهانه‌ای انجام این کار مهم را به تعویق انداخته‌اید و الان وقت مناسبی برای رسیدگی به آن است. ایجاد برندینگ شخصی، رقابت در بازار کار را برای شما بسیار راحت‌تر می‌کند. شما به‌وسیله آن می‌توانید تبلیغات بهتری در راستای کاری خود داشته باشید. در نهایت شما را به یک حرفه‌ای تبدیل خواهد کرد.
-
فعالیت‌های لازم در راستای بهبود وضعیت روحی
اخبار راست یا دروغ این روزها استرس زیادی در مورد آینده به افراد منتقل می‌کند. استرس مخرب‌ترین فاکتور برای از بین بردن تمرکز است.
۱. چگونه استرس‌مان را کنترل کنیم؟
۱. نکات بهداشتی مقابله با ویروس کرونا را دقیقاً رعایت کنید. مانند شستن دست‌ها و رعایت فاصله اجتماعی.
۲. به اخبار کاذب، حواشی و شایعه‌ها گوش نکنید.
۳. اجازه ندهید استرس باعث انقباض عضلات شما شود.
۴. آرامش به شما اجازه می‌دهد راحت‌تر نفس بکشید و احساس تنگی تنفس ناشی از استرس از بین برود.
۵. جلوگیر از انقباض عضلات و تنفس عمیق و درست باعث تنظیم نبض و گرم‌شدن دست و پا می‌شود.
۶. تای چی، یوگا، مدیتیشن و… برای آرامش و خروج استرس از بدن بسیار مفید است.
وقتی شما بتوانید از شر استرس خلاص شوید می‌توانید با ذهنی آرام مشغول به کار شوید. زمانی که ذهن آرام باشد می‌توانید روی کار و خلاقیت تمرکز کنید.
۲. چگونه به آرامش ذهنی و تمرکز بیشتر برسیم؟
۱. سادگی و مینیمالیسم:
هرآنچه که لازم ندارید را از محیط کار خود دور کنید. اطرافتان را منظم نگه دارید تا ذهنتان درگیر شلوغی و بی‌نظمی اطراف نباشد و متمرکز شود.
۲. موسیقی:
موسیقی عملکردی دوگانه دارد. در بعضی افراد به تمرکز بیشتر کمک می‌کند. اما در برخی دیگر تمرکزشان را از بین می‌برد. شما جزو کدام دسته هستید؟ خودتان را بشناسید، موسیقی موردعلاقه خود را پخش کنید و در دنیای کاری خود غوطه‌ور شوید.
۳. عایق صوتی:
اگر در محل زندگی‌تان سروصدای زیادی وجود دارد باید به طریقی سروصدا را قطع کنید. گاهی یک همسایه شلوغ یا وجود کودکی در خانه می‌تواند باعث حواس‌پرتی و ازدست‌رفتن تمرکزتان شود. استفاده از هدفون یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای برقراری سکوت و آرامش است.
۴. روشنایی:
در حد امکان بهتر است محل کار شما از نور طبیعی روز بهره ببرد. استفاده از نور طبیعی خورشید تأثیر بسیار خوبی روی روحیه دارد.
۵. صندلی و میز راحت:
استفاده از صندلی و میز مناسب کار برای سلامت یک فریلنسر ضروری است. علاوه بر سلامتی قرارگیری درست بدن پشت میز می‌تواند بازده کاری را افزایش و مانع خستگی بیش از حد شود.
۶. گیاهان و فضای سبز:
گل‌ها و گیاهان باعث شادابی جسم و روح شما می‌شود. نگهداری گیاهان در محیط، کمک شایانی به افزایش بازده کاری‌تان در زمان دورکاری می‌شود.
۷. طراحی فضای کار:
فضای کاری یک فریلنسر محلی است که قرار است در آن آرامش داشته باشید. از طرف دیگر زمان زیادی را در آنجا می‌گذرانید. چیدمان آن را برحسب روحیات خود بچینید و به زیبایی و نظافت آن توجه کنید.
